V roce 2024 se opět s Vámi těším na setkání na jógové podložce.
Online lekce v červenci (ať jsem kdekoliv, ať jste kdekoliv)
- malá skupina cvičenců
- úterky či čtvrtky, ráno či večer od 9.7.2024
- google meet
- alespoň minimální znalost jógy
Rezervace termínu/ů nejpozději do 5.7. telefonicky či mailem
Jóga se vrací do Lysolaj – lekce pro dospělé
- od září v sále nově postavené Sokolovny, úterky 19:30, ukázkové hodiny 3. a 10. září 2024 za symbolické vstupné 100 Kč, dále pak pravidelné cvičení (permanentka 10 vstupů = 2000 Kč, platnost 3 měsíce).
-
Na lekce bude nutná rezervace (nejpozději den předem, na telefon/e-mail), vlastní podložka.
-
jóga, komunita 3. a 10.9. ukázkové hodiny (symbolická sto koruna za lekci) od 17.9. pravidelné lekce (60 min. 200 Kč) úterky 19:30-20:30 (vlastní podložka) Sokolovna, Lysolaje (parkování před budovou, hřiště, bus 160, 355, pěšky, kolo…) nutná rezervace místa (telefonicky, e-mailem) nejpozději den předem
Pozimní víkend v ČR
1.-3.11.2024 jógové setkání s energií podzimu v Hlavici. – poslední volná místa!!
V případě zájmu si prosím napište o podrobné informace 🙂
Babí léto u moře
Čeká na Vás jóga, moře, slunce, dobré jídlo, Barcelona. V případě zájmu mi prosím napište, pošlu podrobné informace.
- 26.9.-1.10.2024 – poslední dvě místa ve cvičící skupině
- lekce jógy ráno a večer
- malá skupina
- výlety, procházky, společná setkání u kávy či nad sklenkou skvělého vína
Pro dospěláky je připraven kurz a otevřené lekce:
ve studiu Aloha v Dejvicích, čtvrtky v čase od 17:00 do 18:00. Kurz je pro začátečníky a mírně pokročilé. V počátečních hodinách se zaměříme na základní pozice, dechové techniky, využití pomůcek, relaxaci a meditaci, praxi pak budeme společně posouvat v rámci tematických lekcí (záda, hrudník, yin yoga, ..) KURZ OBSAZEN. Možnost přihlásit se od září 2024. Kurz bude vypsán.
Do studia Aloha zvu na otevřené víkendové lekce – rychlejší ranní lekce a v pomalejším tempu vedené večerní lekce – jednou či dvakrát do měsíce, sobota či neděle.
ve studiu Sancai ve Velkých Přílepech otevřené lekce, pravidelně úterky opět od září od 18 do 19 hodin. Těšit se můžete na jemně vedené lekce, kde posílíme a protáhneme fyzické tělo, péči budeme věnovat i dechových technikám, meditaci a relaxaci.
Cvičení ve studiu v létě:
Kurzy i lekce je třeba objednat přímo ve studiu 🙂
Pro větší holky 10-14 let:
ve studiu Aloha v Dejvicích, čtvrtky od 15:45-16:45. KURZ OBSAZEN. Možnost přihlásit se opět od září 2024.
Příměstský tábor
Inspirativní jógový týden ve studiu Aloha v Dejvicích. Tábor bude nejen o józe, ale i o tvoření, bytí v přírodě, přátelství, seberozvoji a je určen pro dospívající slečny v srpnu: 5-9.8.2024. Včasná rezervace místa za early birds ceny 🙂 Rezervace přes studio.
Možnost přihlásit se jako náhradník 🙂
Dále nabízím:
Individuální lekce jógy, masáž tibetskou mísou, individuální poradenství