V roce 2024 se opět s Vámi těším na setkání na jógové podložce.
Jóga se vrací do Lysolaj – lekce pro dospělé
- květen – červen: cvičení venku za hezkého počasí ráno či večer, den dle dohody
- od září pod střechou, úterky 19:30, ukázkové hodiny 3. a 10.9.2024
Na lekce je nutná rezervace. Prosím o kontakt přes telefon či mail. Děkuji.
Pozimní víkend v ČR
1.-3.11.2024 jógové setkání s energií podzimu v Hlavici. – Poslední dvě volná místa!!
V případě zájmu si prosím napište o podrobné informace 🙂
Novinkou roku 2024 jsou dva plánované jógové pobyty ve Španělsku.
Termín: 8.-12.5. a 25.-29.9. – obsazeno (jen náhradníci)
Čeká na Vás jóga, moře, slunce, dobré jídlo, Barcelona. V případě zájmu mi prosím napište, pošlu podrobné informace.
Pro dospěláky je připraven kurz a otevřené lekce:
ve studiu Aloha v Dejvicích, čtvrtky v čase od 17:00 do 18:00. Kurz je pro začátečníky a mírně pokročilé. V počátečních hodinách se zaměříme na základní pozice, dechové techniky, využití pomůcek, relaxaci a meditaci, praxi pak budeme společně posouvat v rámci tematických lekcí (záda, hrudník, yin yoga, ..) KURZ OBSAZEN. Možnost přihlásit se od dubna 2024. Kurz bude vypsán.
Ve studiu Aloha také probíhá od ledna 2024 Semi-privat kurz, čtvrtky od 18:30. Cvičení probíhá v malé skupině. KURZ OBSAZEN. Možnost přihlásit se od dubna. Kurz bude vypsán.
Do studia Aloha zvu na otevřené víkendové lekce – rychlejší ranní lekce a v pomalejším tempu vedené večerní lekce – jednou či dvakrát do měsíce, sobota či neděle.
ve studiu Sancai ve Velkých Přílepech otevřené lekce, úterky od 18 do 19 hodin. Těšit se můžete na jemně vedené lekce, kde posílíme a protáhneme fyzické tělo, péči budeme věnovat i dechových technikám, meditaci a relaxaci.
Kurzy i lekce je třeba objednat přímo ve studiu 🙂
Pro větší holky 10-14 let:
ve studiu Aloha v Dejvicích, čtvrtky od 15:45-16:45. KURZ OBSAZEN. Možnost přihlásit se jako náhradníci do nového pololetí, které začíná v únoru 2024.
Příměstský tábor
Inspirativní jógový týden ve studiu Aloha v Dejvicích. Tábor bude nejen o józe, ale i o tvoření, bytí v přírodě, přátelství, seberozvoji a je určen pro dospívající slečny v srpnu: 5-9.8.2024. Včasná rezervace místa za early birds ceny 🙂 Rezervace přes studio.
Poslední volné místo!
Dále nabízím:
Individuální lekce jógy, masáž tibetskou mísou, individuální poradenství