Od ledna do března je otevřen kurz Yin jógy pro dospělé v krásném studiu centra San Cai ve Velkých Přílepech. Cvičí se ve středu dopoledne.Hodiny spojují indickou jógovou praxi (pozice, dech) a čínskou medicínu (práce s meridiány). Cestou klidné síly zvýšíte flexibilitu kloubů, podpoříte imunitu, relaxujete a meditujete. Harmonizujeme tělo i mysl a zbavujete se nečistot mentálních i fyzických. Hodiny jsou velmi vhodné jako doplněk aktivnějším jógovým hodinám či sportu. Půjdeme krůček po krůčku. Vhodné pro úplné začátečníky i pro ty, kteří si chtějí prohloubit svoji jógovou praxi.
Jemná jóga pro dospělé, hrává jóga pro děti