Rubrika: Aktuality

Od ledna poběží opět kurzy (10 lekcí) pro dospělé ve Velkých Přílepech. Cvičíme úterý od 18 do 19 hod. a středy od 10:30 do 11:30. První lekce v druhém lednovém týdnu. Rezervaci prosím provádějte na www.sancai.cz

Srdečně zvu na netradiční adventní hodinu 13.12. od 20 do 21 hod. a také na speciální hodinu v prvním lednovém týdnu 3.1.2017 od 20 do 21 hod., která bude benefiční a penízky vybrané za cvičení půjdou tradičně do kasičky tříkrálové sbírky.

Pravidelné lekce jógy v Lysolajích budou 29.11. a 6.12. od 20 do 21 hod. Po novém roce pokračujeme 10.1.2017.

Zvu Vás na krásné jógové setkání v kouzelném předvánočním čase. Čeká na Vás speciální meditace, sladká relaxace, sváteční jógová sestava, čaj, zdravé mlsání a překvapení 🙂 Rezervace a informace na www.alohajoga.cz

Zvu Vás na další pokračování seminářů týkající se práce s životní energií. Čeká nás 5. čakra. Těšit se můžete na meditaci, relaxaci, sestavu na 5. čakru a povídání. Rezervace na www.alohajoga.cz

Srdečně zvu na dva semináře ve studiu Aloha jóga na Suchdole. Ve středu 12.10.19-21 hod. se budeme věnovat tématu 4. a 5. čakry. Čeká Vás povídání, cvičení, aromaterapie, relaxace s mantrou. Seminář o Jin józe proběhne též ve středu, a to 2.11. od 18:30 do 21 hod. Informace a rezervace na www.alohajoga.cz

Od poloviny září se opět těším na viděnou při cvičení. První pravidelné lekce budou ve studiu Aloha jóga. V Lysolajích a ve studiu Sancai ve Velkých Přílepech začínáme pravidelné lekce v prvním říjnovém týdnu. Podrobný rozvrh najdete v sekci Rozvrh. Kurzy dětské jógy začínají v říjnu. Informace obdrží rodiče ve škole a školce.

Všem malým i velkým cvičencům děkuji za krásné společné chvíle strávené s jógou. Přeji také kouzelné prožití prázdnin, hodně slunce, odpočinku a pohody. Těším se opět na viděnou v září či říjnu. Nástin plánovaných lekcí (včetně novinek) najdete v aktualitách. Upřesňující zprávy k Vám doletí na začátku září. S láskou, namasté Soňa

Ráda bych Vás co nejsrdečněji pozvala na 3 zajímavé jógové akce. První se uskuteční 13.9. od 19 do 21 hod. – Jóga v Babím létě; dynamika léta a barvy a vůně podzimu v jógové praxi. Druhá 20.9. od 19-21 hod. – Jógová ochutnávka – přijďte vyzkoušet různé styly jógy. Třetí se uskuteční 22.9. od 19 do 20 hod. a jedná se o lekci Partnerské jógy, cvičení ve dvojicích. Akce se uskuteční tradičně v sále hasičů (Lysolajské údolí 38, Praha 6). Z důvodu omezené kapacity je nutné udělat rezervaci přes e-mail či telefon (viz kontakt).

Pravidelné lekce Jemné jógy, ve kterých je dostatek času se v klidu a pohodě protáhnout, posílit tělo, meditovat a relaxovat, budou opět pro Vás otevřeny od října. Cvičit se bude v úterý od 20 do 21 hod. První lekce 4.10.2016.

Jako novinku v novém školním roce bych ráda nabídla možnost kurzu pro dívky od 11 let v Lysolajích. O místě konání kurzu se v současné době jedná. Kurz by měl běžet od října 2016. Podrobné informace budou k dispozici v září.

Od října opět plánuji cvičení s dětmi ve věku od 3-6 let, 7-10 let v Lysolajích. Bližší informace rodiče obdrží ve školce či škole na začátku školního roku. Kroužky začínají většinou v říjnu 2016. Na malé jógínky se moc těším.

Od října opět poběží každou středu od 10 -11:15 lekce Yin jógy – klidné, pomalé a uvolňující jógy zaměřené především na práci s kloubním a vazivovým systémem. Nově pak na přání klientů budou otevřeny lekce Jemné jógy a to v úterý od 18-19 hodin. Rezervace a informace ve studiu Sancai.

V případě zájmu je možné na podzim otevřít kroužek dětské jógy pro děti od 3 do 6 let v Dejvicích. Cvičilo by se v úterý odpoledne. Zaměření lekcí je v tomto případě možné domluvit dle přání a potřeb. V případě zájmu mě prosím kontaktujte. Pro otevření kroužku je potřeba alespoň 5 cvičenců.

Věnujte svým milovaným relaxaci, která dodá novou energii. Věnujte jim zdravý pohyb, který jemně protáhne a posílí jejich tělo. Věnujte jim dárkový certifikát na Lekce Jemné jógy. V případě zájmu kontaktujte lektorku. Je možné domluvit i dárkový poukaz s originální autorskou kresbou :).